20 cách tắm trắng tại nhà từ thiên nhiên cực đơn giản

Nguyên liệu

• 2 – 3 muỗng bột trà xanh

  Bạn đang xem: 20 cách tắm trắng tại nhà từ thiên nhiên cực đơn giản

• ½ hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện

• Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt

• Tắm sạch toàn thân bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp đã trộn lên da

• Massage nhẹ nhàng 3 phút rồi để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15 phút, tắm sạch lại da với nước mát

6. Tắm trắng toàn thân bằng cám gạo

Cám gạo có chứa một lượng lớn dưỡng chất có lợi cho da như vitamin B1, A, E, protein, lipit, gluxit,.. có thể giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, giúp da mềm mịn và trắng sáng hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm công thức trắng da tại nhà thì không nên bỏ qua loại nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như cám gạo.

7. Tắm trắng tại nhà bằng lá tía tô

Lá tía tô được cho là có chứa nhiều vitamin A, C, B có công dụng ngăn ngừa sự tổng hợp hắc sắc tố Melanin, giúp hạn chế tình trạng sạm da, hỗ trợ cải thiện da thâm mụn, cháy nắng, giúp da trắng hồng rạng rỡ.

8. Tắm trắng bằng cà phê

Xem thêm : 12+ phương pháp tránh thai an toàn, hiệu quả nhất

Các hoạt chất bên trong cà phê được cho là có khả năng loại bỏ tế bào chết làm thông thoáng lỗ chân lông, xóa mờ đốm nâu giúp da tươi sáng và mịn màng hơn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa có trong cà phê có thể giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím và làm chậm lão hóa.

9. Tắm trắng da bằng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da như Axit béo không no, axit thiết yếu, vitamin E, vitamin K… Những dưỡng chất này có thể giúp cải thiện tình trạng da khô ráp, giúp da mềm mịn, sáng khỏe hơn.

10. Tắm trắng da toàn thân bằng sữa tươi không đường

Hàm lượng axit lactic trong sữa tươi có thể giúp tẩy sạch lớp sừng già trên bề mặt da, thúc đẩy da tái tạo tế bào mới, đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông. Bên cạnh đó, sữa tươi rất giàu vitamin (A, B, E), canxi, kali, protein cùng các chất chống oxy hóa khác, có thể giúp da sáng khỏe, mềm mịn.

11. Tắm trắng tại nhà bằng khoai tây

Khoai tây là loại củ chứa nhiều tinh bột, vitamin (C, E, B1, B3, B6), khoáng chất (như kali, magie, phốt pho) và chất chống oxy hóa mạnh. Nhờ đó, có thể giúp dưỡng ẩm và làm sáng da một cách tự nhiên.

12. Tắm trắng da toàn thân bằng bột yến mạch

Không chỉ được biết đến như một loại “siêu ngũ cốc” tốt cho sức khỏe, bột yến mạch còn mang đến nhiều lợi ích tích cực cho da như: tẩy da chết, làm sạch lỗ chân lông, làm trắng và cải thiện màu da.

13. Tắm trắng bằng trứng gà

Trứng gà chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất được cho là có thể giúp dưỡng trắng và làm mềm mịn da. Đặc biệt, hàm lượng protein dồi dào bên trong lòng trắng trứng gà có thể giúp nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh hơn.

14. Tắm trắng tại nhà với nước vo gạo

Trong nước vo gạo có chứa một số chất chống oxy hóa và các vitamin nhóm B có thể giúp bảo vệ da khỏi các ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường, ngăn ngừa tình trạng da sạm đen. Do đó, đừng vội bỏ đi phần nước vo gạo mà hãy giữ lại để chăm sóc da theo cách sau:

15. Tắm trắng bằng bơ

Bên trong quả bơ chứa rất nhiều vitamin A, E, canxi, sắt, kali, magie… và đặc biệt là chất chống oxy hóa. Nhờ đó, nó có thể giúp làm chậm lão hóa, nuôi dưỡng làn da mịn màng, căng sáng.

16. Tắm trắng tại nhà bằng chuối

Chuối là loại quả chứa nhiều vitamin (A, C, B, E) và khoáng chất thiết yếu như kẽm, kali, sắt… Các dưỡng chất này có thể giúp giữ ẩm và duy trì độ đàn hồi cho da một cách hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

17. Tắm trắng bằng dầu oliu

Xem thêm : Một số phương pháp tái chế chất thải nhựa

Trong thành phần của dầu oliu có chứa lượng lớn vitamin E, vitamin A, chất béo không bão hòa và chất chống oxy hóa tự nhiên. Những dưỡng chất này không chỉ giúp chống lão hóa, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da săn chắc hơn, mà còn giúp làm mờ thâm, sáng da.

18. Tắm trắng da toàn thân bằng cam

Với hàm lượng vitamin C dồi dào, cam tươi có thể giúp làm sáng da, loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài vitamin C, cam còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho khác như carotenoids, thiamin, folate, phenolics…

19. Tắm trắng bằng than hoạt tính

Than hoạt tính là một trong những loại nguyên liệu được ứng dụng rất nhiều trong ngành làm đẹp. Bản thân than hoạt tính được biết đến với khả năng thải độc, loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất dư thừa trên bề mặt da, se khít lỗ chân lông. Do đó, nếu bạn muốn nâng cao hiệu quả làm da trắng da tự nhiên tại nhà, đừng bỏ qua than hoạt tính.

20. Tắm trắng tại nhà bằng tinh bột nghệ

Các nghiên cứu cho thấy, bột nghệ có chứa một lượng lớn Curcumin, đây là hoạt chất có đặc tính tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh. Thêm vào đó, nghệ còn chứa vitamin C, mangan, sắt,…Nhờ đó, có thể giúp ngăn ngừa mụn, làm mờ vết thâm, mang đến làn da khỏe mạnh.

Lưu ý khi tắm trắng tại nhà bằng thiên nhiên

Để các nguyên liệu tự nhiên phát huy hiệu quả tốt và không gây hại cho da, khi sử dụng tắm trắng tại nhà, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Chọn nguyên liệu chất lượng: Để đảm bảo an toàn cho da, tránh tình trạng kích ứng, bạn cần chọn các loại nguyên liệu tự nhiên chuẩn sạch, không lẫn tạp chất, còn hạn sử dụng và có nguồn gốc rõ ràng. Tốt nhất nên mua tại các cửa hàng uy tín hoặc sử dụng các nguyên liệu có sẵn tại nhà.

Sử dụng với tần suất phù hợp: Hầu hết các công thức tắm trắng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên đều có tác dụng loại bỏ bớt lớp da chết. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần một tuần, tránh lạm dụng khiến da bị mài mòn, suy yếu.

Chống nắng cho da: Sau khi tắm trắng, da thường mỏng yếu và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn lúc ban đầu do lớp tế bào chết bên trên đã được loại bỏ bớt. Do đó, bạn phải chú ý thoa kem chống nắng, đồng thời che chắn cho da cẩn thận bằng cách mặc áo dài tay, đội nón rộng vành trước khi đi ra ngoài nắng, để ngăn ngừa tác hại của tia UV tới da.

Mặc dù tắm trắng da bằng các nguyên liệu tự nhiên có thể giúp làn da tươi tắn hơn. Tuy nhiên, hiệu quả rất chậm và không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để thực hiện toàn bộ quy trình. Thêm vào đó, các công thức tắm trắng tại nhà chỉ hỗ trợ làm sáng da từ bên ngoài. Với những làn da đen sạm, nám do cháy nắng, da đen bẩm sinh thì phương pháp này không mang lại hiệu quả.

Muốn da sáng màu, bớt sạm nám, khỏe mạnh từ bên trong, cần có giải pháp khoa học tác động vào hắc sắc tố Melanin – nguyên nhân khiến da bị đen. Cụ thể là ức chế hoạt động tế bào Melanocytes (nơi sản sinh Melanin), giảm Melanin tối màu, tăng Melanin sáng màu.

Nguồn: https://ppe.edu.vn
Danh mục: Tips